LifeMetric – дневник вашего настроения

LifeMetric — довольно интересный сервис для ведения и оценки вашего настроения и прочих личностных характеристик. Если вы занимаетесь своим саморазвитием, результаты этих наблюдений помогут вам в оценке качества вашей жизни.

В обыденной жизни, полной всякой суеты и множеством дел, бывает сложно уследить за важными ситуациями меняющих вашу жизнь и вашу личность. Со временем вы «это» просто не замечаете, т.к. просто привыкли. Частые стрессы, нагрузки, усталость и уныние — к ним можно привыкнуть и не замечать вовсе. Но это не правильно, нужно стремится сделать вашу жизнь качественной и комфортной. А для этого нужно понять, в чем причины неудач и падений. Плохой сон ли является причиной вашей мигрени, или же трудности по работе, а может дело во взаимоотношениях… И lifemetric.com — как раз создан специально для того, чтобы помочь наглядно оценить качество вашей жизни.

В LifeMetric вести учет своего настроения — довольно просто. Для начала определяете какие метрики вам нужно отслеживать. По умолчанию активна только метрика «Настроения». Помимо нее еще можно подключить свыше 20 характеристики, таких как — креативность, уровень стресса, любовь, сон, активность, секс, духовность, внимательность, общительность, производительность работы и прочие.

После выбора метрик, можно приступить к ведению своего дневника. Для этого достаточно просто выставить ползунки в соответствующее расположение, тем самым вы качественно оцениваете то или иное свое состояние за текущий день. По результатам ваших наблюдений строятся графики, на которых вы можете проследить личностные ощущения за заданный интервал (от 2-х недель, до года).

Пользоваться сайтом просто и удобно, достаточно всего одной минуты в день, чтобы зайти в свои метрики и выставить ползунки. И так каждый день. Оценивать свои результаты и делать выводы можно в конце недели. Для упрощения анализа в LifeMetric есть такая штука как «Связи» (Relationships). Она подсказывает какие из метрики связаны между собой, т.е. как они влияют друг на друга.

Ну и в духе веб 2.0 приложений — у этого сервиса есть виджеты, так что можете вставлять, к примеру, метрики своего настроения в свой профиль ЖЖ и прочие социальные места.